전체 글 (393) 썸네일형 리스트형 글리콜산이 궁금하신가? 글리콜산은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 물질이에요. 특히 간이 건강한지 확인하는 데 도움을 주는 지표랍니다. 자~ 그럼, 글리콜산이 궁금하신가? 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 글리콜산이 궁금하신가? 글리콜산, 왜 중요할까?간에서 만들어져요: 글리콜산은 우리 몸의 가장 큰 샘기관인 간에서 만들어져요. 담즙산과 결합해요: 만들어진 글리콜산은 담즙산과 결합해서 지방을 소화하고 흡수하는 데 도움을 주지요. 장간 순환을 해요: 글리콜산은 간에서 만들어져 장으로 이동한 후, 다시 간으로 돌아오는 순환 과정을 반복해요.혈액 속 글리콜산이 많아지면? 간에 문제가 생겼을 수 있어요: 글리콜산이 정상보다 많아졌다면 간에 문제가 생겼거나, 간에서 글리콜산을 제대로 처리하지 못하고 있을 가능성이 있어요. 간경변.. 갱년기 조열, 시원하게 날려버릴 식단~ 갱년기, 힘든 시기지만 건강한 식단으로 이겨내세요~ 자~ 그럼, 갱년기 조열, 시원하게 날려버릴 식단~ 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 갱년기 조열, 시원하게 날려버릴 식단~ 갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 갑작스러운 호르몬 변화로 인해 밤에 잠 못 이루고, 얼굴이 붉어지고, 땀이 많이 나는 등 불편한 증상들이 나타나죠. 특히 조열이라고 해서 갑자기 몸이 뜨거워지고 땀이 나는 증상은 갱년기 여성들을 가장 힘들게 하는 것 중 하나입니다. 하지만 걱정 마세요~ 건강한 식단을 통해 조열 증상을 완화하고 갱년기를 건강하게 보낼 수 있습니다. 어떤 음식이 좋을지 궁금하시죠? 지금부터 함께 알아볼까? 갱년기 조열에 좋은 음식 콩 제품: 검은콩, 두부 등 콩 제품에는 여성호르몬과 비.. 갱년기 여성을 위한 엽산 섭취, 건강을 위한 현명한 선택 갱년기는 여성의 몸이 변화하는 소중한 시기입니다. 이 시기에는 호르몬 변화로 인해 여러 가지 불편함을 느낄 수 있는데요. 엽산은 임신 중 태아 건강에 중요한 영양소로 알려져 있지만, 갱년기 여성의 건강에도 큰 도움을 줄 수 있습니다. 엽산이 갱년기 여성에게 어떤 도움을 주는지 자세히 알아보고, 건강한 갱년기를 보내는 데 도움이 되는 정보를 함께 나누고자 합니다. 함께 보실까요? 갱년기 여성을 위한 엽산 섭취, 건강을 위한 현명한 선택 관련 핵심이니 참고 해보세요. 알아보자 :: 갱년기 여성을 위한 엽산 섭취, 건강을 위한 현명한 선택 엽산이란 무엇일까? 엽산은 우리 몸의 세포가 건강하게 성장하고 분열하는 데 필요한 아주 중요한 영양소입니다. 특히 혈액을 만드는 데 큰 역할을 하기 때문에 엽산이.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 131 다음
